1) Pense num cardápio. Escolha alguns pratos que sejam de preparo simples, mas que agradam. (Evite manjericão ou tomate seco)
2) Ofereça as possibilidades do que poderá ser servido, com possíveis modificações nas receitas. (Como substituir ingredientes calóricos por lights)
3) Depois de decidido, faça uma lista com o que vai precisar comprar. (Mesmo que você não tenha a menor noção das quantidades, finja que tem)
4) Vá ao suprmercado, simule segurança. (Lá, faça de conta que sabe a diferença entre peito de frango, peito de frango desossado, filé do peito, filezinho e bife de peito de frango)
5) Em casa, prepare o prato com todo cuidado, cinco horas antes de servir. Se na cozinha não tiver o que você precisa, improvise. (Se houver necessidade de ajuda, grite - alguém vai estar lá para te salvar)
6) Depois que o prato já estiver no forno, tome um banho relaxante e passe perfume (para mascarar o cheiro de alho)
7) Sirva a receita o mais tarde possível. (Não se esqueça: a fome é o melhor tempero)
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1) Pense num cardápio. Escolha alguns pratos que sejam de preparo simples, mas que agradam. (Evite manjericão ou tomate seco)
2) Ofereça as possibilidades do que poderá ser servido, com possíveis modificações nas receitas. (Como substituir ingredientes calóricos por lights)
3) Depois de decidido, faça uma lista com o que vai precisar comprar. (Mesmo que você não tenha a menor noção das quantidades, finja que tem)
4) Vá ao suprmercado, simule segurança. (Lá, faça de conta que sabe a diferença entre peito de frango, peito de frango desossado, filé do peito, filezinho e bife de peito de frango)
5) Em casa, prepare o prato com todo cuidado, cinco horas antes de servir. Se na cozinha não tiver o que você precisa, improvise. (Se houver necessidade de ajuda, grite - alguém vai estar lá para te salvar)
6) Depois que o prato já estiver no forno, tome um banho relaxante e passe perfume (para mascarar o cheiro de alho)
7) Sirva a receita o mais tarde possível. (Não se esqueça: a fome é o melhor tempero)
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